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COACHING

Une boussole pour ma carrière

Alors que tu ”tombes” sur ce programme

 

  • Tu es en colère, tu es frustrée. Tu peux soit t’accuser de ne pas être à la hauteur ou accuser les autres de ne pas y être
  • Tu as l’impression d”être en mode “fight” à longueur de temps
  • Tu as atteint les sommets et une question lancinante se pose : “Est ce vraiment cela ?” car un sentiment d’inaccomplissement t’accompagne
  • Tu te sens invisible et non reconnue pour ta valeur
    • Tu te sens tout simplement démotivée et désengagée dans ton travail
    • Tu est en ”pause carrière” et tu as envie de recommencer à travailler mais que cela ai du sens … la question est lequel !

     

    Le problème, c’est que

     

    • Tu ne sais simplement pas par où commencer
    • Tu ne sais même pas vraiment ce qui ”cloche”
    • Tu as peur de remettre en question tout ce qui tu as mis tant d’années à bâtir

     

    • Tu es atteinte du Syndrome ” Je vais y arriver toute seule”… Je le connais bien, je l’ai eu pendant longtemps.

    Ces problématiques ont beau être toutes différentes … 

    Avec une expérience de plus de 10 ans des carrières au féminin, le processus pour une carrière avec du sens en étant authentique est le même. Il nécessite de développer les “4 Magic C’s ” 

     

      Clarté, Confiance  Courage et Connexion    

    Dans ce processus, je suis ta partenaire pour te révéler, te challenger et poursuivre ta carrière alignée avec qui tu es

    Ce que j’ai pu observer chez ma  ”cliente idéale” … et parfois client

    • Elle vit ou a vécu à l’étranger (ou adore les voyages) 
    • Elle pense super vite … parfois elle pense trop 😉
    • Elle a le sens de l’humour  
    • Elle est authentique ou en tout cas aspire à l’être plus
    • Briser le ”plafond de verre” n’est pas sa priorité absolue
    • Sa recherche est plus tournée vers le sens de ce qu’elle fait et comment elle contribue
    • Elle se sent parfois un peu atypique et cela peut coincer aux angles de la ”Corporate Box”
    • Elle peut être touche à tout, avoir plein d’expériences diverses … et du coup se poser la question ”Est ce que c’est cohérent tout ça?”, ”Suis-je instable ?” 
    • Elle se remet en question … souvent

    Bref, si tu te reconnais dans plusieurs de ces caractéristiques, il y a des chances que l’on puisse travailler ensemble 😉

    Ce n’est pas pour toi si …

     

    • Tu fais un métier qui te va mais c’est juste alimentaire et tu trouves ton bonheur ailleurs : C’est parfait !
    • Tu adores jouer au”Blame Game” et ne comptes pas t’arrêter ;
    • Ton intime conviction est que ce qui ne fonctionne pas est 100% de la responsabilité de ton boss, collègues, entreprise,  conjoint ou les circonstances qui se liguent contre toi !
    • Tu reprendrais bien le travail mais bon ….. ce n’est pas si important finalement
    • Ce qui t’attire est uniquement le prestige d’une belle position professionnelle et la reconnaissance sociale.
    • Tu ADORES ce que tu fais, avec qui tu le fais et où tu le fais : C’est Super!

     

    C’est pour toi si …

     

    • Ta carrière est une facette importante de qui tu es et une vraie source d’accomplissement personnel (ou en tout cas tu penses qu’elle devrait l’être) ;
    • TA voix, TES idées, TA valeur ne sont pas assez reconnues ;
    • Tu es capable de te remettre en question, d’arrêter le ”Blame Game” et d’évoluer ;
    • Tu es partante pour prendre des risques, changer de cap, t’affirmer, te challenger;
    • Tu te sens ”actrice du changement” et consciente que si ce n’est pas toi qui prends les choses en main, personne ne le fera à ta place

     

    Ce dont tu as besoin

    • Renouer avec ta puissance  
    •  Développer ta sécurité émotionnelle en lâchant prise sur les injonctions que tu t’imposes ou que tu crois imposées par les autres
    •  Te reconnecter avec tes émotions et tes besoins pour aligner tes pensées à tes actions dans une juste affirmation de toi 

    ”Rock your career” and life !

    Faisons équipe!

     

     

    Mon rôle est d’accompagner tes prises de conscience, challenger tes certitudes et avoir le courage de lâcher prise sur des peurs inutiles afin de renouer avec la puissance qui est propre à chaque être humain.

    Je suis coach certifiée par la Fédération Internationale de coaching, avec + de 250h de formation en coaching et + de 500h de coaching individuel et de groupe en entreprise

    Présentation de “Une boussole pour ma carrière»

    Un programme de coaching sur mesure de 4 mois  afin
      

    Un test d’intelligence émotionnelle ”E.Q i 2.0” Multi Health System (leader dans le domaine de l’intelligence émotionnelle) qui évaluera 5 domaines essentiels: L’image de soi, l’expression de soi (indépendance de jugement, assertivité, conscience et expression de tes émotions), tes relations interpersonnelles, ton processus décisionnel et capacité de gestion du stress.

    Pourquoi un test?

    Parce que j’ai réalisé que cela accélérait le processus de prise de conscience, de décision et d’action et mon objectif est l’efficacité pour des changements durables.

    Programme complet de 10 séances (modulable en 5 ou 9 séances)

    10 sessions de coaching de 60 minutes (10 h) par Skype  qui se déroulent de la manière suivante

    • 1 Première session pour mieux te connaitre, comprendre ta situation, tes aspirations et définir CLAIREMENT TES OBJECTIFS avec un outil d’évaluation que l’on revoit à mi-parcours (parfois les objectifs changent, flexibilité et structure sont mes MANTRAS !)
    • 1 session axée sur le debrief du test d’intelligence émotionnelle pour identifier tes zones de brillance et axes de progression.
    • 8 sessions d’une heure qui te permettent d’avancer sur ton objectif, faire le point sur les actions, célébrer les accomplissements !

    AU TOTAL 10 HEURES DE COACHING

    En fonction de tes disponibilités ou rythme choisi, nous avons une session de coaching une fois par semaine ou une fois toutes les 2 semaines. Flexibilité, j’ai dit !

    C’est un processus personnalisé, flexible qui prend en compte qui tu es, ce que tu veux Et en MÊME TEMPS 😉 te donne accès à toutes les ressources disponibles qui portent sur les

    ” 4 Magiques C ”

    4 modules d’outils en ligne (+ de 40 ressources disponibles)

    sous forme de workbooks, exercices, tests et vidéos : ce sont des exercices, outils de réflexion pour te permettre d’approfondir certaines thématiques abordées lors des séances, des exercices à pratiquer pour renforcer les prises de conscience ou mettre en action de “nouvelles strategies”.

    … Parce que juste des sessions de coaching sans pratique, réflexion et action entre les deux, ce n’est pas 100% efficace.

    + Un des rares livres de développement personnel que je trouve transformateur et que j’utilise dans mes accompagnements. Tu le recevras chez toi par courrier!

    BONUS

    Une session à ton initiative 3 à 5 mois après le programme pour:

    • Faire le point de tes avancées
    • Célébrer tes succès
    • Avoir le plaisir de se revoir !

    +

    Un accès entre deux séances à mon email pour partager ce qui te semble important, partager tes succès ou poser une question.

    Avant le coaching: Product Manager – Après: Senior Product Manager

     

    Challenge relevé: Reprendre confiance, oser s’affirmer, identifier le prochain poste.

     

    Le poste que j’avais, créait beaucoup de frustrations et notre travail m’a aidé à en prendre conscience, c’était une très grosse étape. J’avais un grand besoin de changement. On a pu définir ensemble ce que je recherchais dans le travail. J’ai beaucoup appris sur moi, j’ai pu faire des choses que je n’aurais jamais osé faire. J’ai appris à m’écouter, prendre du recul et mieux me connaitre ».

     

    Clémentine – Londres

     Option 1

    Paiement en une seule fois
    Accompagnement modulable en fonction des objectifs sur 5 ou 10 séances.

    Programme 10 séances :

    3333€

    (paiement en Dollars possible)

     

     

     

     

     

     

     

     

    Option 2 :

    Paiement en 3 fois 

     

    3 x 1111

     

     

    (paiement en dollars possible)

     

    Bénéfices du programme

     

    En fonction de notre “diagnostic” établi en début de coaching, les bénéfices que tu peux escompter à l’issue du programme de coaching:

    • Renouveler le plaisir dans ton travail et ne plus être que dans l’efficacité professionnelle.
    • Construire ton futur professionnel en ayant une idée claire de tes besoins et aspirations, tes appétences et valeurs.
    • Réduire ton stress et prévenir le burn out ou la perte de sens.
    • Développer ta confiance en toi  et ton assurance et ainsi évoluer avec sérénité.
    • Obtenir un changement de poste ou de périmètre d’activité qui te convient mieux en terme d’intérêts professionnels.
    • Améliorer tes relations au travail en sachant t’affirmer sans être dans l’affrontement ou la soumission.
    • Développer une affirmation saine qui te libérera de tes doutes et questionnements perpétuels
    • Retrouver un travail qui sera aligné avec tes compétences, tes aspirations dans un environnement professionnel en accord avec tes valeurs

    Avant le coaching: Advising HR professional – Après: Senior consultant.

     

    Challenge relevé : Changer de perspective, développer son leadership et progresser dans sa carrière

     

    Quand j’ai commencé le coaching, j’étais très négative et inquiète. Je voulais progresser dans ma carrière et gérer une équipe et j’avais envoyé une centaine de CV restés sans réponse. Marie m’a aidé à être plus positive, à me poser les questions de savoir comment je contribuais à mes clients, à mon entreprise et ne plus être juste centrée sur moi et ma perspective. Aprés plusieurs séances, mon travail et état d’esprit allaient mieux ainsi que mes relations avec ma manager… quand j’ai été contactée pour un travail de senior consultant pour lequel je n’avais même pas candidaté! J’ai été embauchée à ce poste ou j’ai la chance de progresser et apprendre. Je commence à croire qu’adopter un mindset positif attire des choses positives dans la vie! »

     

    Upasna – Kuala Lumpur

    C’est exactement ce dont j’ai besoin, comment faire?

    1ère étape

    Réserve une séance de rencontre, gratuite et sans engagement. Tu recevras un e-mail de confirmation avec un calendrier pour prendre rdv.

    2e étape

    Lorsque nous aurons fait connaissance et identifié quel programme te convient le mieux, tu pourras régler en toute sécurité via un virement bancaire en un seul ou plusieurs versements.

    3e étape

    Dès réception du premier versement, nous aurons notre première séance qui sera précédée d’un questionnaire précis quelque soit le coaching choisi afin d’identifier avec concision tes objectifs. Cela nous fera gagner du temps pour aller plus loin en séance!

    FAQ

    Je ne sais pas trop comment le coaching va m’aider à avancer, pour être honnête n’est-ce pas un signe de faiblesse?

    C’est normal d’avoir des réticences à entamer ce processus sur soi. On a souvent peur de dévoiler nos difficultés, de montrer notre vulnérabilité. En tant que coach, ma démarche est extrêmement bienveillante et confidentielle. Je peux être amenée à te challenger pour te faire sortir de votre zone de confort. Je le ferai toujours avec respect et confiance dans ta capacité à faire les bons choix. Je t’invite également à regarder le témoignage d’Amélie (6ème minute) qui elle aussi a hésité avant d’entamer un accompagnement avec moi. Elle partage ses ”à priori” et ce que cela lui a apporté de les dépasser.

    A quelle vitesse puis-je m’attendre à obtenir des résultats?

    Tout dépend de l’engagement de mes clientes et de leur volonté à être actrice du changement. Les programmes durent entre 2 et 5 mois car mon style de coaching est très pragmatique. Quelque soit le changement réalisé, il dépend de chaque personne et où on en est à un instant T de sa vie. De plus, les livrets vous aident à mettre en place des actions rapidement entre les séances.

    Je travaille à plein temps. Est ce qu’il est possible de bénéficier de séances le soir et le week-end?

    Je ne travaille pas les weeks-ends et consacre deux soirées par semaine au coaching de mes clientes. Elles sont aux quatre coins du monde donc je m’adapte en fonction des fuseaux horaires et dans le respect de nos horloges biologiques respectives. Certaines clientes ont une session tôt le matin, à l’heure du déjeuner ou le soir. Je m’efforce d’être flexible et lorsque c’est le bon moment d’entamer un travail de coaching, on trouve toujours une solution!

    J’ai un peu peur de tout bouleverser dans ma vie si j’entame un travail de coaching avec toi ?

    C’est toi qui décides l’agenda et je ne suis pas là pour te dire ce que tu ”devrais” faire. Je ne suis pas consultante même si je mets à disposition des outils issus de ma pratique professionnelle mais ils restent des supports, celle qui tient la barre c’est toi. Les règles d’éthique qui sont les miennes m’amènent à être très vigilante et soucieuse de préserver la sécurité et le bien être de mes clientes. Je ne te pousserai pas dans tes retranchements et j’ai confiance dans les ressources que tu possédes pour opérer avec discernement les changements qui te sont bénéfiques et seulement ceux là.

    J’ai de la chance, mes clientes sont toutes des personnes de bon sens, qui font des choix éclairés et pour l’instant je n’ai pas eu de clientes qui envoyaient tout promener pour se retrouver dans un ashram au fin fond de l’Inde (quoiqu’une semaine de méditation et de yoga en Inde soit une de mes plus belles expériences de vie!).

    Je suis un homme mais j’aime bien ta démarche, est-ce que l’on peut travailler ensemble?

    Oui bien sûr, J’ai un style de coaching qui, sans sous-estimer l’action est très “organique” Si mon accompagnement est souvent dans le contexte d’une situation spécifique à un moment T, les changements de perspective, une connaissance de soi approfondie sont utiles pour tout nouveau défi professionnel que tu pourrais rencontrer dans le futur. Je coache donc aussi des hommes qui sont sensibles à une démarche d’ “être” avant de “faire”. Tu peux voir le témoignage de Laurent que j’ai accompagné.

    J’ai très envie de suivre un de tes coachings mais je pense que par Skype ce n’est pas évident de créer du lien?

    sLa meilleure façon de se faire une idée est de réserver une séance découverte. Je travaille principalement par Skype même avec mes clientes qui sont à proximité car elles – mêmes travaillent et c’est un véritable gain de temps et d’énergie. La séance découverte est aussi un excellent moyen de s’assurer qu’il y a un bon ”fit”

    Il m’arrive de faire des coachings par téléphone et je trouve ce moyen très efficace car l’on se retrouve dans une bulle ou la distraction n’a pas sa place. Enfin, je suis également Coach d’entreprise pour une entreprise de coaching américaine et tous les coachings se font via une plateforme video dédiée: Cela fonctionne merveilleusement bien.

    J’aimerais vraiment travailler avec toi mais je n’ai pas le budget aujourd’hui, que faire?

    Fais confiance car souvent lorsque l’on a vraiment besoin d’un accompagnement ou d’un soutien extérieur et que c’est le bon moment pour soi, comme par magie, l’argent arrive pour combler ce besoin ou on le trouve en redéfinissant nos priorités. Cela m’est arrivé à plusieurs reprises, certains l’appellent la “loi de l’attraction”.

    Je t’invite si la motivation et le besoin sont réels à prendre le temps pour une séance découverte afin de faire l’expérience de ce qu’est le coaching et de comment je pourrai t’accompagner. Même si cela n’aboutit pas immédiatement à une collaboration ensemble, cela t’aidera sans aucun doute à clarifier ton challenge actuel. Si ce n’est pas encore le moment, tu peux t’inscrire à ma newsletter et ainsi avoir accès è l’ebook et entamer une démarche de meilleure connaissance de toi et de dépassement de tes défis actuels dans ta carrière.

    Si je ne vais pas au bout des séances, est-ce qu’ il est possible de se faire rembourser?

    Ce n’est pas possible mais il peut y avoir des raisons qui justifient une suspension de l’accompagnement ‘’une boussole pour ma carrière’’ et dans ce cas, nous pouvons le suspendre pour une durée maximale de 6 mois. Il arrive aussi que dès la première séance, dans le cadre de l’accompagnement “zone de turbulence”tu sortes du flou, de la procrastination et que tu n’aies pas besoin pour l’instant de continuer régulièrement. Tu gardes le bénéfice pour un an des deux autres sessions. Voir le témoignage de Vanessa à qui s’est arrivé.

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